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5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招養(yǎng)生健康小常識(shí)

古往今來(lái)，美容護(hù)膚的方法越來(lái)越多元化，但有些古老的方法，至今都是經(jīng)久不衰的美容良方哦，下面就為大家介紹5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招。

1、蒸汽美容

一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，全民美容黨讓蒸汽一點(diǎn)點(diǎn)地滲透進(jìn)肌膚。一柱香的功夫，那個(gè)抬起頭來(lái)的女子臉上就紅撲撲的，像是映了一輪光滑的圓月。于是，一傳十，十傳百，那些平民的女子，為了在心愛(ài)的人面前能有光滑的肌膚，便每天開(kāi)始用熱水蒸面，這就是最初的蒸汽美容。

今天我們的蒸汽美容法，當(dāng)然已經(jīng)比老祖母?jìng)兿冗M(jìn)多了。經(jīng)過(guò)專業(yè)人員的指導(dǎo)，我們知道了在蒸面前得先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚；潔面后要薄施水性滋潤(rùn)霜，以免熱汽灼傷皮膚；這一切完成后再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包扎好頭發(fā)，閉目俯身；臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠，休息片刻再換熱水繼續(xù)熏蒸，如此反復(fù)2-3次，共需要大約15分鐘；汽熏后及時(shí)用溫水沖洗，以涼水拍面，擦干后涂些營(yíng)養(yǎng)霜。

可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。另外，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強(qiáng)，皺紋減少全民美容黨。

注意記住一定要嚴(yán)格按照操作步驟進(jìn)行，如若臉與臉盆相距太近的話，熱氣說(shuō)不定會(huì)燙了臉，太遠(yuǎn)可能又會(huì)沒(méi)有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸1次；普通皮膚每10天熏蒸1次；干性皮膚每15天熏蒸1次即可。

2、牛奶美容

據(jù)說(shuō)古代有一位絕世美女——埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤(rùn)的秘訣就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，總之，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，牛奶是誰(shuí)也不能否認(rèn)的美膚佳品。

敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干后再擦拭，如此反復(fù)2-3次，最后用清水洗凈。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于曬傷、患濕癥或斑癥的皮膚，若用牛奶作敷霜，會(huì)更有效全民美容黨。

洗眼：牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內(nèi)的塵埃。消去充血，恢復(fù)視力。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開(kāi)，幾分鐘即可。

牛奶?。簩⒓s1公斤的牛奶倒入溫水浴池里，不用肥皂，直接進(jìn)池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最后用清水沖洗即可全民美容黨。

效果：牛奶中含有的酵素功能可以對(duì)皮膚產(chǎn)生美容效果，同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)的分解。它的極微細(xì)的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會(huì)受到滋潤(rùn)而逐漸顯出光彩。

注意牛奶適合任何膚質(zhì)的人美容。但是記住不要用過(guò)期的牛奶，這樣效果就會(huì)差很多。

3、食醋美容

這是一種最為廉價(jià)卻具有獨(dú)特功效的美容佳品。聽(tīng)說(shuō)清朝的慈禧太后就最愛(ài)食醋，后來(lái)傳到民間。山西一帶的女子，常常用喝醋來(lái)保持自己的身材全民美容黨。

潔膚：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

潔面：皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，容顏就會(huì)變得細(xì)嫩，皺紋減少。

美發(fā)：用醋200毫升加水500毫升，全民美容黨燒熱洗頭，每天1次，對(duì)防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。

美甲：如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進(jìn)半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然后再進(jìn)行修剪。此時(shí)，不但甲皮易于修剪，而且甲縫中的污垢也容易清除。

效果：醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對(duì)皮膚極其有用全民美容黨。

注意凡事過(guò)了總是不好，醋用多了，可能一下子沒(méi)有揮發(fā)掉，走在人群中會(huì)有味道，這是一件很讓人難堪的事，所以，用醋美容后，一定要等味道揮發(fā)了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質(zhì)的人。

4、蘆薈美容

一位富貴小姐，在年輕的時(shí)候臉上長(zhǎng)滿了青春痘，后來(lái)家人請(qǐng)來(lái)了位老中醫(yī)，開(kāi)了個(gè)偏方，讓她用蘆薈汁敷在患處，沒(méi)多久，青春痘就消失了。在沒(méi)有祛痘產(chǎn)品的時(shí)候，那些年輕富貴的女人們，就用蘆薈來(lái)解決臉上的問(wèn)題。

美膚：取鮮蘆薈葉一片，先用剪刀剪下一小段，再剪去兩邊的小刺，并從中間斷開(kāi)，將斷開(kāi)的小段蘆薈放在臉上涂擦，能感覺(jué)到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊。10分鐘后，把臉清洗干凈。堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)感覺(jué)到皮膚濕潤(rùn)而滑爽，原本皮膚上粗糙的地方以及細(xì)紋等現(xiàn)象減輕了許多。

祛斑：蘆薈祛斑的方法也很簡(jiǎn)單，在晚上睡覺(jué)前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在臉上。一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。

解毒、消炎、祛青春痘：用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。

蘆薈是一種綠色的純天然植物，不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及人體肌膚所必需的氨基酸和一些礦物質(zhì)，對(duì)康膚、美容有奇特的功效。

注意不是所有的蘆薈都能拿來(lái)美容（應(yīng)先咨詢專業(yè)美容師），也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來(lái)美容，一般應(yīng)在手上先試一試，如果沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象才可以用于患部或臉上。

5、植物精油美容

在很早的時(shí)候，我們的祖母?jìng)兙椭烙行┨厥獾闹参锟梢宰屗齻兊钠つw變得更光滑，比如說(shuō)她們喜歡用檸檬來(lái)祛角質(zhì)，用玫瑰來(lái)沐浴等。其實(shí)這就是最早的植物精油美容法。

按摩：精油經(jīng)過(guò)基底油稀釋調(diào)和后，輕輕涂于身上，用手按摩，它的滲透性很強(qiáng)，能很快滲入體內(nèi)并被皮膚吸收。

沐?。壕涂捎糜谂菰杌蚺菽_，但未經(jīng)稀釋的精油，有時(shí)會(huì)對(duì)某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡大約20分鐘即可。

吸嗅：將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水后熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。經(jīng)常進(jìn)行芳香療法可使嗅覺(jué)更靈敏，膚質(zhì)也會(huì)得到改善，但一種精油使用2-3周后，最好換一換，以保持肌膚對(duì)精油的敏感度。

效果：精油是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。每種精油的療效都不一樣，比如天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果；檸檬、佛手柑有美白作用；茶樹(shù)則能祛除青春痘?？傊?，精油不僅對(duì)肌膚有保養(yǎng)作用，同時(shí)還可以調(diào)理身心，讓你神清氣爽。

注意切記女性在懷孕期間不能用精油來(lái)按摩，對(duì)胎兒不好。而選擇什么精油則要依個(gè)人喜好而定。如沒(méi)有特殊僻好，植物精油是適合每一個(gè)人的。

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